Просто и доступно о различных видах фитнеса, тренировках, питании и здоровом образе жизни. Добро пожаловать!
Новое на портале
Обсуждаем сегодня
Правильное питание каждый день — как осуществить задуманное?91
оценок: 98 (4,32/5)
Что делать если болят мышцы после тренировки?52
оценок: 64 (4,50/5)
Йога для начинающих — инструкция по выполнению асан19
оценок: 34 (4,35/5)
Навигация по сайту
Для начинающих
Идеальное тело
Кардио и растяжка
Популярно сегодня
Йога для начинающих — инструкция по выполнению асан66
оценок: 34 (4,35/5)
Базовые шаги в классической аэробике51
оценок: 8 (4,38/5)
Преодоление эффекта плато при похудении – сдвигаем вес с мертвой точки18
оценок: 5 (5,00/5)
От редактора
Расскажите о нас друзьям!
Нашли полезную статью? Понравился сайт? Лучший способ поддержать авторов — рассказать о нас друзьям. Спасибо, что вы с нами!