В современном мире смартфоны стали неотъемлемой частью нашего повседневного жизни, и фитнес-приложения играют важную роль в поддержании формы и мотивации. Мы собрали для вас список из десяти лучших приложений для тренировок, которые помогут достигнуть ваших целей.
1. MyFitnessPal
Приложение предлагает отслеживание питания и тренировок, помогает контролировать калорийность пищи.
2. Nike Training Club
Широкий выбор тренировок от профессионалов, включая планы для разных уровней подготовки.
3. Fitbit
Подходит для пользователей устройств Fitbit, предлагает отслеживание активности и сна.
4. Strava
Идеально для любителей бега и велоспорта, включает социальные функции для соревнований с друзьями.
5. 7 Minute Workout
Краткие интенсивные тренировки, которые можно выполнять в любое время и в любом месте.
6. StrongLifts 5×5
Прекрасное приложение для силовых тренировок, фокусируется на основных упражнениях и прогрессии.
7. Yoga Studio
Включает множество видеозанятий по йоге для разных уровней сложности.
8. Fitbod
Создает персонализированные тренировочные планы на основе ваших целей и доступного оборудования.
9. Sworkit
Предлагает различные виды тренировок, от кардио до силовых, с возможностью выбора времени занятия.
10. Freeletics
Фокусируется на высокоинтенсивных тренировках без необходимости в оборудовании.
Каждое из этих приложений обладает уникальными возможностями, которые помогут вам поддерживать активный образ жизни и достичь желаемых результатов. Выберите то, что подходит именно вам!
