Instagram стал одним из самых популярных мест для поиска вдохновения в фитнесе. Вот список из десяти лучших фитнес-каналов, которые помогут вам достичь своих целей и поддерживать мотивацию.
1. @kayla_itsines
Кайла Итсайнс — известная личная тренерка, создательница программы BBG. Ее тренировки подходят для всех уровней подготовки.
2. @thebettyrocker
Бетти Рокер предлагает разнообразные тренировки и полезные советы по питанию. Отлично подходит для женщин, стремящихся к здоровому образу жизни.
3. @chrishemsworth
Крис Хемсворт делится не только фитнес-советами, но и мотивацией для жизненного путешествия. Его упражнения вдохновляют на активный образ жизни.
4. @sarahsday
Сара’s Day — популярная фитнес-блогерша с акцентом на здоровое питание и йогу, что делает ее контент интересным и разнообразным.
5. @jeffnippard
Джефф Ниппард — эксперт в области силовых тренировок. Он предоставляет научно обоснованные советы и программы тренировок.
6. @nastialiukin
Настя Лиукин — олимпийская чемпионка по гимнастике, делится разнообразными тренировками и вдохновляет на успех в спорте.
7. @fitnessontoast
Фитнес-блогерка Фитнес Он Тоаст предлагает вкусные рецепты и эффективные тренировки, идеально сбалансированные для здорового образа жизни.
8. @alexisrice.com
Алексис Райс делится своими секретами по поддержанию физической формы и здорового питания, подходя к этому с творческим подходом.
9. @ashleyhorner
Эшли Хорнер — многофункциональная спортсменка, ее тренировки подходят как новичкам, так и профессионалам.
10. @loicfit
Лоик — тренер, который интуитивно подходит к каждому клиенту, и его аккаунт наполнен полезными советами и примерами тренировок.
Выбирайте каналы, которые вам нравятся, и начинайте свое фитнес-путешествие прямо сейчас!
