Компания Reebok представляет специально разработанные кроссовки для активных групповых тренировок. Модель CARDIO ULTRA имеет ряд интересных особенностей, о которых мы и расскажем в статье.
Аэробика
Занятия по степ аэробике проводятся практически в каждом фитнес клубе и неизменно собирают толпы посетителей. Однако, такая тренировка как степ прекрасно подходит и для домашних занятий. Какой именно вариант занятий предпочесть? Зависит от вашего темперамента и особенностей характера! Эта статья поможет вам определиться.
Степ платформа — простой, удобный и эффективный домашний тренажер. Она позволяет не только заниматься аэробикой, но и выполнять упражнения, подразумевающие силовую нагрузку. Какой должна быть правильная степ платформа и на что следует обязательно обратить внимание при покупке? Читайте в статье!
Степ аэробика — это не просто набор шагов. Это интенсивная и разнообразная кардио тренировка, которая поможет вам похудеть и избавиться от рабочей «хандры». Если вы еще не попробовали этот вид тренинга — милости просим!
Если вы уже начали осваивать степ аэробику, но пока еще не достигли мастерства — эта для вас. Ответы на часто задаваемые вопросы помогут вам не совершить типичных ошибок новичка и существенно повысить свой уровень.
Обзор самых популярных моделей степ платформ. В этой статье мы сравниваем степ платформы по характеристикам и цене, а также выбираем лучшую для занятий в различных условиях.
Многочисленные фитнес-издания рекомендует занятия степ аэробикой как лучшее средство для похудения. Давайте выясним, помогает ли аэробика похудеть, сколько она сжигает калорий и как правильно заниматься, чтобы ощутить желаемый результат.
В этой статье мы рассмотрим, как именно занятия степ аэробикой влияют на состояние организма. Какова польза таких занятий и при каких обстоятельствах самый популярный вид группового фитнеса может серьезно навредить здоровью.
Выбираем качественную степ платформу для домашних занятий. Каковы основные характеристики степ платформ, и что следует учитывать при покупке.
Подробная инструкция по изготовлению степ платформы своими руками в домашних условиях. На что следует обратить внимание и чем самодельная платформа отличается от купленной в спортивном магазине.